Integral-Yoga
El arte de vivir
El yoga integral se basa en las enseñanzas de Sri Aurobindo y Madre. En las clases se combinan distintos tipos de yoga:
Hatha Yoga (asana, pranayama movimiento de la energía a través de la respiración, kriyas o limpiezas físicas y energéticas y relajación).
Raja Yoga, concentración y meditación, Jñana Yoga (auto-conocimiento, intuición).
Bhakti Yoga, amor y devoción a nuestro maestro interior.
Mantra Yoga (repetición de vibraciones sagradas).
Karma Yoga, servicio incondicional.