Integral-Yoga

El yoga integral se basa en las enseñanzas de Sri Aurobindo y Madre. En las clases se combinan distintos tipos de yoga:

Hatha Yoga (asana, pranayama movimiento de la energía a través de la respiración, kriyas o limpiezas físicas y energéticas y relajación). 

Raja Yoga, concentración y meditación, Jñana Yoga (auto-conocimiento, intuición). 

Bhakti Yoga, amor y devoción a nuestro maestro interior. 

Mantra Yoga (repetición de vibraciones sagradas).

Karma Yoga, servicio incondicional.